Veranstaltungen

Anmeldung und Infos: Winfried Wilde: 0179-4645287 w.wilde-hlse@ibw-coc.de

Das Kursprogramm „Outdoor Athletics“ ist ein ganzheitliches Training, das die Komponenten Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit in einem Gesundheitskonzept im Freien integriert. Im Kursprogramm wird das Konzept des sog. „Green Exercise“ aufgegriffen, das Aktivitäten im Freien und in enger Verbindung mit einem Naturerleben bezeichnet. Die positiven Effekte auf die psychosoziale Gesundheit sollen erlebt werden, die […]