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Das Kursprogramm „Outdoor Athletics“ ist ein ganzheitliches Training, das die Komponenten Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit in einem Gesundheitskonzept im Freien integriert. Im Kursprogramm wird das Konzept des sog. „Green Exercise“ aufgegriffen, das Aktivitäten im Freien und in enger Verbindung mit einem Naturerleben bezeichnet. Die positiven Effekte auf die psychosoziale Gesundheit sollen erlebt werden, die Bewegung in der Natur hervorruft sowie der gesundheitliche Mehrwert von Bewegung und Sport in der Natur vermittelt werden. Facts: auch für Nichtvereinsmitglieder, 12 Wochen, jeweils Mittwochs 18:00-19:30 Uhr, wechselnde Locations im Freien rund um Cochem, Kosten 120 € - hohe Zuschüsse durch viele Krankenkassen möglich. In angenehmer Gruppenatmosphäre, ohne Leistungsdruck, trainieren wir natürliche und zweckmäßige Bewegungen, die dir dabei helfen, besser und fitter im Alltag zu sein.   .